宛丘之別今五年，汴上留連才一日。
殘生飄泊客東南，憂患侵陵心若失。
先生神貌獨宛然，但覺巖巖瘦而實。
有如霜露入秋山，掃除繁蔚峰巒出。
自言近讀養生書，頗學仙人餌芝術。
披尋圖訣得茯苓，云是松間千歲物。
屑而為食可不饑，功成在久非倉卒。
上侔金石免毒裂，下比草木為強崛。
涓涓潄納白玉津，煉以真元納之骨。
神仙自是人不知，豈為難求廢其術。
我聞公說心獨嗟，欲問太虛窮恍惚。
奈何不使被金朱，乃俾枯槁思巖窟。
又觀世事不可常，倚伏誰能定于一。
終身軒冕亦何頼，況有朝升而暮黜。
何如端坐養形骸，壽考康寧無夭屈。
乃知豈即非良圖，卻笑兒曹嗜糠籺。
青衫弟子昔受經，賦分羈窮少倫匹。
自知無命作公卿，頗亦有心窮老佛。
但思飽暖愿即已，妄意功名心實不。
終期策杖從公游，更乞靈丸救衰疾。
自宛丘分別至今已過五年，在汴上相聚流連僅一日。我殘生漂泊在東南為客，憂患侵擾內心茫然若失。先生您的神貌依舊，只覺您清瘦卻精神矍鑠。就像霜露降臨秋山，掃除繁枝密葉后峰巒盡顯。您說近來讀養生之書，還學仙人服食芝術。翻閱圖訣尋得茯苓，說是松間千年之物。將它研末食用可免饑餓，功效需久成而非倉促可得。上可比金石免毒裂之患，下比草木更加強健。緩緩漱咽口中津液，用真元煉化融入骨骼。神仙之事本就少有人知，怎能因難尋就廢棄此術。我聽您這番話心中感嘆，想探究太虛的玄奧。為何不讓您身佩金印穿朱衣，卻讓您枯槁隱居巖窟。再看世事無常，禍福誰能確定。終身為官又有何依靠，何況還有朝升暮貶之事。不如端坐調養身體，健康長壽無夭折之苦。才知這并非不是良策，反倒笑那些人只知追逐名利。我這青衫弟子昔日受您教誨，生來命運窮困少有可比。自知沒命做公卿，也有心鉆研佛理。只盼溫飽心愿就已滿足，追逐功名之心實無。最終期望拄杖與您同游，再求靈丸救治衰疾。
宛丘：古地名。
汴上：指汴水岸邊。
侵陵：侵擾。
宛然：依然如故。
巖巖：高峻的樣子，這里形容人精神挺拔。
繁蔚：繁密的草木。
芝術：靈芝和白術，都是中藥材。
圖訣：指記載養生方法的圖和口訣。
茯苓：中藥材。
屑：研成粉末。
倉卒：同“倉促”。
侔：相等。
毒裂：指中毒潰爛等情況。
強崛：強健。
潄納：漱口吞咽。
白玉津：指口中津液。
真元：指人的元氣。
金朱：指金印和朱衣，代指高官。
俾：使。
軒冕：指官位爵祿。
黜：貶官。
壽考：長壽。
夭屈：夭折。
糠籺：指粗劣的食物，這里代指追逐的低級事物。
賦分：天賦的命運。
羈窮：窮困潦倒。
具體創作時間和地點難以確切考證。從詩中可知，詩人與友人在宛丘分別五年后在汴上短暫相聚。當時社會可能處于動蕩或變遷之中，詩人自身經歷了漂泊和憂患，而友人則專注于養生之道。詩人在與友人的交流中，有感而發創作此詩。
這首詩主旨在于表達對友人養生之道的贊賞和對世事無常的感慨。其突出特點是將現實生活的憂患與對超脫境界的追求相結合，語言質樸卻情感真摯。在文學史上雖可能并非經典名作，但反映了當時文人對人生、養生等問題的思考。
挨開不二門，千圣須卻步。
直下便承當，略通一線路。
佛也不奈何，誰敢當頭道。
道著頭角生，一點黑如皂。
盡情分付約齊大居士，一等人間任揚播。
行樂須春事，微官日自忙。
輕云弄天色，細雨出風光。
筠甲連山破，林髯夾道蒼。
擬尋花島去，更待茗芽香。
櫑具高拄頰，風塵客長安。長安不宜客，歲暮仍苦寒。
夜聞陰風喧，曉看雪漫漫。天公非惡劇，笑我貂裘單。
坐令歌南山，白石空巑岏。正不妨我嘯，憑高事遐觀。
四海同一云，更覺天地寬。平湖發遠景，松竹如龍鸞。
巉然兩峰高，玉峙峨瓊冠。緬懷邢公子，重城有家園。
水石帶林沼，幽亭厭云端。仙粧映疏梅，秀色若可餐。
璇題散冰筯，晶鹽貯牙盤。清歌出絕唱，筆閑走波瀾。
幾欲泥君飲，持杯聽幽蘭。君家碧琳腴，到手無復殘。
正豈須羔兒，尚能追清歡。蹇馿不敢出，強作哦詩酸。
詩成不能寐，起舞清夜闌。儻可致曲生，當筑白玉壇。
吾州富佳山，修竹連峻嶺。居然縛塵埃，一見輒心醒。
豈知刺史宅，跬步閟清景。古木盤城隅，石徑幽且迥。
當年徐常侍，坐愛云水冷。溪南群峰秀，矗矗錐出穎。
鄭公閉閣暇，獨步毘廬頂。曰此氣象殊，逍遙步方永。
喚客倒清樽，燃薰煮奇茗。庭空無一事，賓吏絕干請。
佳處由漸入，斯語煩記省。淵明嘗有語，結廬向人境。
恍如白蓮社，揮麈對宗炳。誰云忙里閑，要識動中靜。
我來款妙論，散策步林影。心田豁叢茅，氣馬罷征騁。
他時記棠陰，老意亦深肯。
如君絕足向風塵，顧我宜為途路人。
阿買八分時自笑，阮瞻三語詎能新。
狂談尚欲嘲風伯，妙筆真堪賦洛神。
得酒相尋那厭數，醉歸官長未應嗔。
來自丁香國，還應世所稀。
叢生盛枝葉，亂結罥中衣。
冷艷瓊為色，低枝翠作圍。
蔓連疑鎖骨，時見玉塵飛。
畫舸安輿霅水清，春風猶憶送君行。
無家舉案人方恨，有子分符世共榮。
德履未容居祭酒，聲華端合主宗盟。
太支耆老凋零甚，蘭玉階庭獨擅名。
手種蒼筤數百竿，筑亭相與枕書看。
故知落落非春事，直有青青共歲寒。
一壑自欣幽意足，三年獨得此君歡。
蕭然風露千尋影，搔首哦詩獨憑欄。
倚杖溪橋暮雨垂，春寒空翠著人衣。
凌空怪石如旗豎，噴壑清泉作練飛。
乘興正須隨地飲，醉狂聊共插花歸。
從教拍手兒童笑，要是山深客到稀。
入山衣屨寒，出山衣屨濕。
初迷煙雨來，稍識云氣集。
空蒙掠面過，可玩不可執。
不知市廛地，去此凡幾級。
青松入長望，白鳥伴危立。
冷然笑身世，萬事何汲汲。
詩人固多窮，飲水但饑臥。
誰能趨權門，殘冷分涕唾。
爭名與馳利，到眼不一過。
居然流俗罪，我爾乃同坐。
得為荀郎吊，失作蒯生賀。
卻笑貨殖翁，高談六雄破。
愁來挹黃嬭，悲至邀白墮。
感時忽秋吟，蟋蟀正相和。
百金為換七玄衣，自啟筠籠俯釣磯。
白水真人聊并聘，清江使者遂同歸。
負圖可但逢時出，曳尾寧須與世違。
好去滄波莫回首，余不亭下柳依依。
東風易陰晴，一雨曉便止。舍舟欣徐行，烏鵲聲為喜。
岧峣石林谷，蒼翠間紅紫。丈人厭調元，玩意丘壑里。
鄭公化鄉閭，鄴侯盛圖史。千載發詞源，一點詣真理。
霞裾月中仙，珠履天下士。時從詩酒樂，不負湖山美。
方瞳照玄發，眉壽端自此。緬懷西湖春，荊棘迷故里。
兩髦看公游，玉節旋屢弭。風塵三十載，碌碌類余子。
晚登載欣堂，謦欬聞正始。榆枋望天池，奮迅思決起。
當謀白云居，敢援赤松比。臨流整游觀，三沐聊洗耳。
怪底西風別，秋香一夜繁。
攢金差可擬，揉蠟巧能摶。
買地宜多種，移床且細看。
江南籬菊晚，頼爾慰愁端。
閑居玩編簡，蕭然罕朋儔。古士信可佳，欲語不見酬。
豈如平生交，臭味能相投。別久得會面，笑談解人憂。
況君復比鄰，共此一壑幽。招邀接步武，文字資討求。
昨朝喜君來，快若沈疴瘳。開口四五笑，亹亹談未休。
雞鳴任風雨，疇能記窮愁。因知名教地，至樂真天游。
新涼動梧竹，柴門掩清秋。三徑無雜華，茙葵散金甌。
年豐魚蟹熟，樽酒亦易謀。相過勿厭數，此外俱悠悠。
