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百一詩 其七

作者: 應璩 (魏晉)

古有行道人。

陌上見三叟。

年各百馀歲。

相與鋤禾莠。

住車問三叟。

何以得此壽。

上叟前致辭。

室內嫗貌丑。

中叟前置辭,量腹節所受。

下叟前致辭。

夜臥不覆首。

要哉三叟言。

所以能長久。

譯文

古代有個行路的人,在田間小路上遇到三位老者,年齡都一百多歲了,一起在鋤禾苗中的雜草。行路的人停下車子詢問三位老者:‘如何能得到這樣的高壽?’第一位老者上前說:‘家中妻子相貌丑陋(指不貪女色)。’第二位老者上前說:‘根據自己的飯量節制飲食。’第三位老者上前說:‘夜里睡覺不蒙頭。’三位老者的話很關鍵,這就是他們能長壽的原因。

注釋

行道人:行路的人。

陌:田間小路。

三叟:三位老者。

禾莠(yǒu):禾苗中的雜草,莠是一種類似谷子的雜草。

住車:停車。

致辭:說話。

嫗(yù):老婦。

量腹節所受:根據自己的飯量節制飲食。

覆首:蒙頭。

創作背景

《百一詩》為三國時期應璩所作,多含勸誡之意。此詩約創作于曹魏時期,作者通過民間故事形式,以通俗語言總結長壽經驗,反映了當時社會對養生的關注,亦暗含勸誡世人注重生活細節的意圖。

簡析

詩中通過三位百歲老者的對話,提煉出‘不貪女色、飲食有節、睡眠自然’的長壽秘訣,內容貼近生活,語言淺近易懂,是一首兼具生活智慧與勸誡意義的通俗詩作。

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