水調歌頭 自述
金液還丹訣，無中養就兒。別無他術，只要神水入華池。采取天真鉛汞，片晌自然交媾，一點紫金脂。十月周天火，玉鼎產瓊芝。
你休癡，今說破，莫生疑。乾坤運用，大都不過坎和離。石里緣何懷玉，因甚珠藏蚌腹，借此顯天機。何況妙中妙，未易與君知。
苦苦誰知苦，難難也是難。尋思訪道，不知行過幾重山。吃盡風僝雨僽，那見霜凝雪凍，饑了又添寒。滿眼無人問，何處扣玄關。
好因緣，傳口訣，煉金丹。街頭巷尾，無言暗地自生歡。雖是蓬頭垢面，今已九旬來地，尚且是童顏。未下飛升詔，且受這清閑。
金液還丹訣，無中養就兒。別無他術，只要神水入華池。采取天真鉛汞，片晌自然交媾，一點紫金脂。十月周天火，玉鼎產瓊芝。
你休癡，今說破，莫生疑。乾坤運用，大都不過坎和離。石里緣何懷玉，因甚珠藏蚌腹，借此顯天機。何況妙中妙，未易與君知。
苦苦誰知苦，難難也是難。尋思訪道，不知行過幾重山。吃盡風僝雨僽，那見霜凝雪凍，饑了又添寒。滿眼無人問，何處扣玄關。
好因緣，傳口訣，煉金丹。街頭巷尾，無言暗地自生歡。雖是蓬頭垢面，今已九旬來地，尚且是童顏。未下飛升詔，且受這清閑。
金液還丹的口訣，是從虛無中培養出內丹。沒有其他訣竅，只需讓體內津液流入丹田。采煉先天的鉛汞（陰陽二氣），片刻自然交融，凝成一點珍貴的丹液。經過十月火候修煉，玉鼎中產出瓊芝般的丹藥。你別癡傻，如今說破，莫要懷疑。天地運行的道理，不過是坎（水）離（火）相交。石頭里為何藏玉，珍珠為何在蚌腹，這是自然玄機的顯現。何況其中更精妙的，難以盡述。修行之苦有誰知曉，困難重重。為求道尋思，不知翻過多少山。受盡風雨折磨，經歷霜雪冰凍，饑餓又添寒冷。滿眼無人相問，何處能尋修煉門徑。幸得好機緣，傳得口訣，修煉金丹。街頭巷尾，默默自享歡喜。雖蓬頭垢面，如今已近九旬，卻仍有童顏。未接飛升詔書，且享受這份清閑。
金液還丹：道教內丹術術語，指通過修煉形成的丹液，為修煉的核心成果。
神水：內丹術中指體內自然產生的津液，被視為修煉的重要物質。
華池：內丹術語，指口中或下丹田，為津液匯聚之處。
鉛汞：丹道中代指陰陽二氣，鉛為陰（坎卦），汞為陽（離卦）。
坎離：八卦中坎（?，代表水、陰）和離（?，代表火、陽），此處指陰陽交融的修煉原理。
風僝（chán）雨僽（zhòu）：形容風雨交加的折磨，僝僽意為折磨。
玄關：修煉的關鍵門徑或奧秘，此處指入道的方法。
九旬來地：約九十歲，旬指十年。
此詞為道教修煉者自述煉丹心得之作。結合“九旬來地，尚且是童顏”推測，可能創作于晚年，作者通過回顧自身尋道、修煉的歷程，總結內丹術的關鍵與個人體悟，反映了道教修行中“性命雙修”的實踐與追求。
全詞以“自述”為脈絡，前半段詳解丹道要訣（金液還丹、坎離相交），后半段傾訴修行艱辛（風雨饑寒、無人相問）與成果（童顏清閑），既揭示內丹術的神秘原理，又展現修行者的真實心境，是研究道教內丹文學的典型作品。
飛光迅流駛，聞天有荒老。細人何愚哉，蝸利欲相保。風化石為塵，湯湯河易燥。達者解其理，抽身苦不早。得己忘天下，豈是大懷抱？不聞下地獄，舍身為路道？
出巷少人煙，林霏四望懸。冷光涵曲徑，沉綠漾平漣。古寺依文殿，高城瞰野田。每經思版筑，忘世更懷賢。
幽林落葉已紛紛，獨與清秋作祭文。海內幾人憂性命，國中諸子務知聞。鳩侵玉樹三千界，雁墮層霄五里云。菡萏凋零碧梧老，故園從此不芳芬。
逸少池邊有一丘，西山南浦慣曾游。殘年歸去終無樂，聞說章江即淚流。
鮫門海闊蜃樓低，仙子乘空一鶴飛。想見故園春正好，歸來喬梓映清輝。
郡境多供給，官軍屢往還。金錢輕似土，芻粟委如山。隨處無生意，憂人損壯顏。月明依舊好，城下照溪灣。
養鈍習成癖，居貧道已聞。蒲團延客話，芋火就僧分。林潤夜疑雨，窗寒曙拂云。叢叢墻下菊，書暇亦鋤耘。
辛苦一官如跛鱉，懊懷可死不可說。詰朝兩丁扛出門，日晡歸來顏色失。轟然一僵便倒榻，萬事不理此片刻。官書堆眼午慵回，小臣昏睡過三回。秖今失喜口語耳，夢走三山五岳來。
病客閒情與世疏，息肩聊得借僧居。夢殘午枕鶯聲里，詩滿橋亭野色初。經濟有懷猶浪跡，乾坤到處是吾廬。十年世路塵勞障，來謁禪關得起予。
清道龍驤已載途，甲光映日似銀鋪。百年禮樂逢昭代，萬古山河壯帝都。朝士蕃王齊覲謁，黃童白叟競攜扶。詞臣歸從鑾輿后，惟聽嵩高振地呼。
三年吾弟無消息，一日行人報好音。黃顧群頭寒月棹，鳳凰臺上早春吟。豈知親鬢垂雙雪，應有家書直萬金。東望越山青際海，種桃何處不成林。
斷虹收盡晚風涼，撲鼻誰家社酒香。門外山橫青玉案，屋頭榴綻紫羅囊。對吟已覺輸新俊，遇酒還能發老狂。坐想西園梨棗熟，昔年猶記拉君嘗。一別成均十九秋，斷腸千里致書郵。可憐率土民心固，端為當年圣澤流。此去會看還北狩，夜來先夢到東州。尊君正是吾儕事，可但南冠學楚囚。到齊何日醉青州，久矣平原困督郵。避地未容行信步，汎江聊得臥安流。望窮落鶩千山晚，夢斷驚飆萬壑秋。安得尚方三尺劍，掃除驕寇獻俘囚。
幾年騎馬走黃塵，富貴邯鄲一欠伸。世上雞蟲無了日，山中猿鶴已嗔人。文園臥病思封禪，宣室求賢問鬼神。讀罷古書長太息，小檐花落又殘春。
京華白發染塵埃，喜見文場閉復開。自是曹參當繼相，不然王式肯輕來。上躬藻火慚無補，眾論鹽梅屬有材。素志已酬歸欲早，相期濁酒坐莓苔。
廬山山門何處也，遠公戒行深般若。誰將酒政破山荒，我快驅車駐一下。百年長醉盡長齋，不妨出社更入社。南來長揖三先生，攢眉此公知我者。松頂擬聞襟佩還，落日陰陰泉玉瀉。更向山間款竹關，緣蘿鼠婦敲檐瓦。
