我嘗為歷學，上元要極遠。上元有遠邇，疏密出早晚。顧惟爾大父，皇極探其本。唐堯上百代，日月來滾滾。因之知百索，孰可妄憎噂。子前視我詩，與子論詩壺。子詩既煥爛，我言得安穩。為子極源流，無難如瓴建。風雅辟大田，騷些助鋤墾。曹劉鮑謝輩，風雨得藨蓘。閑居既識陶，詠懷宜知阮。
不有鮑與謝，白也胡婉娩。茍無阮與陶，蘇州曷息偃。上下曹劉來，少陵自益損。豈易少陵學，浪走徒多踠。況復爾來人，不灶而市飯。大兒夸蘇豪，小兒爭黃謇。詎知韓柳先，學大忘赫烜。余事五七言，朝鸞參暮鶠。又如萬仞姿，松巖絕蘭畹。念彼形似徒，澀舌吞枯菌。
何人分詩文，兩隊有魴鱒。子早知此病，我語出復返。何以謝子勤，王道不可緩。凜凜易春秋，南面儼龍袞。
禮書朝萬邦，寶輅粲朱幰。顏曾侍珪璋，荀孟陳干盾。老漫憐驥櫪，壯當勇虎圏。明朝役高興，蜀道橫碧??。我實愛子才，語長情繾綣。
我曾研究歷法之學，推算上元積年需要追溯極遠的年代。上元有遠近之分，歷法的精密與粗疏取決于推算的早晚。想到你的祖父，曾探究《皇極經世》的根本。上溯唐堯之前百代，日月運行如江河滾滾。由此可知各種探索，豈能隨意詆毀議論。你此前拿詩給我看，我與你共論詩道壺奧。你的詩已文采煥發，我的評論也能穩妥。為你窮究詩學源流，如高屋建瓴并不困難。《詩經》開辟詩歌大田，《楚辭》輔助耕耘開墾。曹植、劉楨、鮑照、謝靈運等，如風雨滋潤莊稼。閑居詩要識得陶淵明，詠懷詩應了解阮籍。沒有鮑照、謝靈運，李白怎會婉轉柔美？若缺阮籍、陶淵明，韋蘇州怎能安閑靜穆？自曹劉以來上下求索，杜甫更增益減損自成一家。學杜甫談何容易，盲目效仿只是白費。何況當今之人，不自己做飯卻買現成飯。大兒夸贊蘇軾豪放，小兒爭學黃庭堅險拗。哪知韓愈、柳宗元在前，學養宏大卻不炫耀。他們寫五七言詩，如朝有鳳凰暮有鳳鳥。又似萬仞高崖之姿，松立巖巔蘭生幽圃。那些只學形似的人，如舌澀難咽枯菌。為何將詩文分開，如同把魚分成魴鱒兩隊？你早已知此病，我才反復言說。如何感謝你的勤問？王道推行不可遲緩。《周易》《春秋》莊嚴，帝王南面如著龍袍。禮書朝會萬邦，寶車裝飾朱紅車幔。顏淵、曾子持玉，荀況、孟軻陳盾。我老來憐惜伏櫪之驥，壯年應勇闖虎圈。明日你將乘興出發，蜀道橫亙青碧山巒。我實在愛你才華，話語深長情誼纏綿。
歷學：研究歷法的學問。
上元：古代歷法計算的起點，指若干天文周期的共同起點。
皇極：出自《尚書·洪范》，指帝王統治的根本法則，此處指邵雍《皇極經世》的哲學體系。
風雅：《詩經》中的《國風》《大雅》《小雅》，代指《詩經》傳統。
騷些：《楚辭》的《離騷》及楚地詩歌（“些”為楚地語氣詞），代指楚辭傳統。
曹劉鮑謝：曹植、劉楨（建安詩人）、鮑照（南朝宋）、謝靈運（南朝宋），均為魏晉南北朝重要詩人。
陶：陶淵明，東晉詩人，以田園詩著稱。
阮：阮籍，魏晉詩人，以《詠懷詩》聞名。
少陵：杜甫，自號少陵野老。
蘇豪：蘇軾豪放的詩風。
黃謇（jiǎn）：黃庭堅詩風險拗（謇指言語艱難）。
韓柳：韓愈、柳宗元，唐代古文運動領袖，亦工詩。
顏曾：顏回、曾參，孔子弟子；荀孟：荀子、孟子，戰國儒家代表。
此詩應為作者（疑為宋代學者）回應邵三十五郎贈詩而作。宋代詩學重源流、尚議論，作者借論詩之機，既肯定邵氏才華，又批評當時“學蘇黃而忘韓柳”的浮泛詩風，強調詩學需根植經典（《詩經》《楚辭》及魏晉唐宋大家），并將詩道與“王道”相聯，反映宋代文人“以文化天下”的使命感。
全詩以“論詩”為核心，上溯詩學源流（《詩經》《楚辭》至杜甫），下砭時弊（學蘇黃而棄根本），最后以“王道不可緩”升華主題，鼓勵邵氏繼承傳統、追求宏大。既體現學者對詩學傳承的深刻思考，又展現對后輩的拳拳之心，是宋代論詩詩的典型之作。
忍淚出門來，楊花如雪。惆悵天涯又離別。碧云西畔，舉目亂山重疊。據鞍歸去也，情凄切！ 一日三秋，寸腸千結。敢向青天問明月。算應無恨，安用暫圓還缺？愿人長似，月圓時節。
郭延考與余厚，其從者鞲二鷹以侍側。郭，邊人也，好弋獵顧盼，心欲自娛樂，請余為賦，曰：
有金剛之俊鳥，生井陘之嚴阻，超萬仞之崇嶺。蔭青松以靜處，體勁悍之自然。振肅肅之輕羽，擒狡兔于平原，截鴻雁于河渚。且其為相也，疏尾闊臆，高鬐禿顱，深目蛾眉，狀似愁胡，曲觜短頸，足若雙枯，麾則應機，招則易呼，背碣石以西游，經馬嶺而南徂。于時商秋既邁，歲在玄冥，風霜激厲，羽毛振驚，爾乃策良驥，服羔裘，鞲青骹，戲田疇，縈深谷，繞山邱，定心意，審精眸，獸馳厥足，鳥矯其翼，下赴幽谿，上翔辰極，隨指授以騰踴，因升降以畢力，紛連薄以攖竄，遂陷首以摧臆。
官府何由一，當緣晝接頻。貞邪呈水鏡，高下入陶甄。
有煬終難蔽，無媒已自親。圣明方久道，豈少腹心臣。
引手摘星辰，云氣撲衣如濕。前望翠屏無路，忽天門中辟。 等閑雞犬下方聽，人住半山側。行踏千家檐宇，看炊煙斜出。
瑤簪墮也，誰知此恨，只在今生。怕說香心易折，又爭堪、燼落殘燈。憶兼旬、病枕慣瞢騰。看宵來、一樣懨懨睡，尚猜他、夢去還醒。淚急翻嫌錯莫，魂銷直恐分明。 回首并禽棲處，書幃鏡檻，憐我憐卿。暫別常憂道遠，況凄然、泉路深扃。有銀箋、愁寫瘞花銘。漫商量、身在情長在，縱無身、那便忘情。最苦梅霖夜怨，虛窗遞入秋聲。
帕上新題閑舊題。苦無佳句比紅兒。生憐桃萼初開日，那信楊花有定時。 人悄悄，晝遲遲。殷勤好夢托蛛絲。繡幃金鴨薰香坐，說與春寒總未知。
大丈夫其誰不有四方志？則仆與宗袞二年之間，會而離，離而會，經途所亙，凡三萬里。何以言之？去年春會于京師，是時仆如桂林，袞如滑臺；今年秋，乃不期而會于桂林；居無何，又歸滑臺，王事故也。舟車往返，豈止三萬里乎？人生幾何？而倏聚忽散，遼夐若此，抑知己難遇，亦復何辭！
歲十有一月，二三子出餞于野。霜天如掃，低向朱崖。加以尖山萬重，平地卓立。黑是鐵色，銳如筆鋒。復有陽江、桂江，略軍城而南走，噴入滄海，橫浸三山，則中朝群公豈知遐荒之外有如是山水？山水既爾，人亦其然。袞乎對此，與我分手。忘我尚可，豈得忘此山水哉！
延熹二年秋，霖雨逾月。是時梁冀新誅，而徐璜、左悺等五侯擅貴于其處。又起顯陽苑于城西，人徒凍餓，不得其命者甚眾。白馬令李云以直言死，鴻臚陳君以救云抵罪。璜以余能鼓琴，白朝廷，敕陳留太守發遣余。到偃師，病不前，得歸。心憤此事，遂托所過，述而成賦。
余有行于京洛兮，遘淫雨之經時。涂迍邅其蹇連兮，潦污滯而為災。乘馬蟠而不進兮，心郁悒而憤思。聊弘慮以存古兮，宣幽情而屬詞。
夕宿余于大梁兮，誚無忌之稱神。哀晉鄙之無辜兮，忿朱亥之篡軍。歷中牟之舊城兮，憎佛肸之不臣。問寧越之裔胄兮，藐髣髴而無聞。
經圃田而瞰北境兮，晤衛康之封疆。迄管邑而增感嘆兮，慍叔氏之啟商。過漢祖之所隘兮，吊紀信于滎陽。
降虎牢之曲陰兮，路丘墟以盤縈。勤諸侯之遠戍兮，侈申子之美城。稔濤涂之愎惡兮，陷夫人以大名。登長坂以凌高兮，陟蔥山之峣陘；建撫體以立洪高兮，經萬世而不傾。回峭峻以降阻兮，小阜寥其異形。岡岑紆以連屬兮，溪谷夐其杳冥。迫嵯峨以乖邪兮，廓嚴壑以崢嶸。攢棫樸而雜榛楛兮，被浣濯而羅生。步亹菼與臺菌兮，緣層崖而結莖。行游目以南望兮，覽太室之威靈。顧大河于北垠兮，瞰洛汭之始并。追劉定之攸儀兮，美伯禹之所營。悼太康之失位兮，愍五子之歌聲。
尋修軌以增舉兮，邈悠悠之未央。山風汩以飆涌兮，氣懆懆而厲涼。云郁術而四塞兮，雨濛濛而漸唐。仆夫疲而劬瘁兮，我馬虺隤以玄黃。格莽丘而稅駕兮，陰曀曀而不陽。
哀衰周之多故兮，眺瀕隈而增感。忿子帶之淫逆兮，唁襄王于壇坎。悲寵嬖之為梗兮，心惻愴而懷慘。
乘舫州而泝湍流兮，浮清波以橫厲。想宓妃之靈光兮，神幽隱以潛翳。實熊耳之泉液兮，總伊瀍與澗瀨。通渠源于京城兮，引職貢乎荒裔。操吳榜其萬艘兮，充王府而納最。濟西溪而容與兮，息鞏都而后逝。愍簡公之失師兮，疾子朝之為害。
玄云黯以凝結兮，集零雨之溱溱。路阻敗而無軌兮，涂濘溺而難遵。率陵阿以登降兮，赴偃師而釋勤。壯田橫之奉首兮，義二士之俠墳。 佇淹留以候霽兮，感憂心之殷殷。并日夜而遙思兮，宵不寐以極晨。候風云之體勢兮，天牢湍而無文。彌信宿而后闋兮，思逶迤以東運。見陽光之顥顥兮，懷少弭而有欣。
命仆夫其就駕兮，吾將往乎京邑。皇家赫而天居兮，萬方徂而星集。貴寵煽以彌熾兮，僉守利而不戢。前車覆而未遠兮，后乘驅而競及。窮變巧于臺榭兮，民露處而寢洷。消嘉谷于禽獸兮，下糠粃而無粒。弘寬裕于便辟兮，糾忠諫其骎急。懷伊呂而黜逐兮，道無因而獲人。唐虞渺其既遠兮，常俗生于積習。周道鞠為茂草兮，哀正路之日歰。
觀風化之得失兮，猶紛挐其多遠。無亮采以匡世兮，亦何為乎此畿？甘衡門以寧神兮，詠都人而思歸。爰結蹤而回軌兮，復邦族以自綏。
亂曰：跋涉遐路，艱以阻兮。終其永懷，窘陰雨兮。歷觀群都，尋前緒兮。考之舊聞，厥事舉兮。登高斯賦，義有取兮。則善戒惡，豈云茍兮？翩翩獨征，無儔與兮。言旋言復，我心胥兮。
金生砂礫，珠出蚌泥。嘆茲窈窕，產于卑微。盼倩淑麗，皓齒蛾眉。玄發光潤，領如螬蠐。縱橫接發，葉如低葵。修長冉冉，碩人其頎。綺袖丹裳，躡蹈絲扉。盤跚蹴蹀，坐起昂低。和暢善笑，動揚朱唇。都冶武媚，卓礫多姿。精慧小心，趨事若飛。中饋裁割，莫能雙追。關雎之潔，不陷邪非。察其所履，世之鮮希。宜作夫人，為眾女師。伊何爾命，在此賤微！
代無樊姬，楚莊晉妃。感昔鄭季，平陽是私。故因錫國，歷爾邦畿。雖得嬿婉，舒寫情懷。寒雪翩翩，充庭盈階。兼裳累鎮，展轉倒頹。昒昕將曙，雞鳴相催。飭駕趣嚴，將舍爾乖。蒙冒蒙冒，思不可排。停停溝側，噭噭青衣。我思遠逝，爾思來追。明月昭昭，當我戶扉。條風狎獵，吹予床帷。河上逍遙，徙倚庭階。南瞻井柳，仰察斗機。非彼牛女，隔于河維。思爾念爾，惄焉且饑。
書者，散也。欲書先散懷抱，任情恣性，然后書之，若迫于事，雖中山兔毫，不能佳也。
夫書，先默坐靜思，隨意所適;言不出口，氣不盈息;沉密神彩，如對至尊，則無不善矣。
為書之體，須入其形，若坐若行，若飛若動，若往若來，若臥若起，若愁若喜，若蟲食木葉，若利劍長戈，若強弓硬矢，若水火，若云霧，若日月，縱橫有可象者，方得謂之書矣。
一年春物，惟梅柳間意味最深。至鶯花爛漫時，則春已衰遲，使人無復新意。予作《洞仙歌》，使探春者歌之，無后時之悔。
雪云散盡，放曉晴池院。楊柳于人便青眼。更風流多處，一點梅心，相映遠，約略顰輕笑淺。 一年春好處，不在濃芳，小艷疏香最嬌軟。到清明時候，百紫千紅，花正亂，已失春風一半。早占取韶光共追游，但莫管春寒，醉紅自暖。
連理枝頭花正開，妒花風雨便相催。 愿教青帝常為主，莫遣紛紛點翠苔。
清高孤介世無儔，豈獨丹青第一流。百尺梧桐攀不易，大名寥廓動千秋。
春風同試二泉茶，沁鼻香生隔澗花。竹幾藤床清且雅，果然勝地不繁華。
一輪明月照金盤，今夕飛觴酒斗寬。為惜姮娥太清寂，幾人相對話團圞。
