謫居三適三首 旦起理發(fā)
安眠海自運(yùn)，浩浩朝黃宮。日出露未晞，鬰鬰蒙霜松。
老櫛從我久，齒疏含清風(fēng)。一洗耳目明，習(xí)習(xí)萬(wàn)竅通。
少年苦嗜睡，朝謁常匆匆。爬搔未云足，已困冠巾重。
何異服轅馬，沙塵滿風(fēng)騣。雕鞍響珂月，實(shí)與杻械同。
解放不可期，枯柳豈易逢。誰(shuí)能書此樂(lè)，獻(xiàn)與腰金翁。
安眠海自運(yùn)，浩浩朝黃宮。日出露未晞，鬰鬰蒙霜松。
老櫛從我久，齒疏含清風(fēng)。一洗耳目明，習(xí)習(xí)萬(wàn)竅通。
少年苦嗜睡，朝謁常匆匆。爬搔未云足，已困冠巾重。
何異服轅馬，沙塵滿風(fēng)騣。雕鞍響珂月，實(shí)與杻械同。
解放不可期，枯柳豈易逢。誰(shuí)能書此樂(lè)，獻(xiàn)與腰金翁。
安穩(wěn)睡眠時(shí)氣血自然運(yùn)行，浩浩蕩蕩地朝向著黃宮。太陽(yáng)出來(lái)了露珠還未干，松樹郁郁蔥蔥如蒙著霜。舊梳子陪伴我已久，齒縫稀疏能帶來(lái)清風(fēng)。梳理一次讓耳目清爽，全身的孔竅都通暢。少年時(shí)貪睡，上朝參拜總是匆匆忙忙。抓撓頭發(fā)還沒(méi)盡興，就已被冠巾壓得困倦。這和拉車的馬有何不同，沙塵沾滿了鬃毛。裝飾華麗的馬鞍在月下作響，其實(shí)和枷鎖沒(méi)兩樣。解脫沒(méi)有希望，枯柳般的自由哪能輕易遇到。誰(shuí)能寫下這份快樂(lè)，獻(xiàn)給那些高官顯貴。
黃宮：道家稱脾為黃宮，這里指人體內(nèi)部。
晞：干。
鬰鬰：同“郁郁”，茂盛的樣子。
老櫛：舊梳子。
朝謁：上朝參拜。
風(fēng)騣：馬鬃。
珂月：指裝飾華麗的馬鞍在月下發(fā)出聲響。
杻械：枷鎖。
腰金翁：指高官顯貴。
此詩(shī)是蘇軾被貶謫期間所作。被貶后他遠(yuǎn)離官場(chǎng)的束縛，在生活中尋得一份閑適。清晨理發(fā)這樣的小事也能讓他感受到自由和快樂(lè)，從而創(chuàng)作此詩(shī)表達(dá)內(nèi)心的情感。
這首詩(shī)主旨是表達(dá)對(duì)自由閑適生活的喜愛(ài)和對(duì)官場(chǎng)束縛的厭惡。其特點(diǎn)是通過(guò)生活小事抒發(fā)情感，對(duì)比鮮明。在蘇軾的作品中展現(xiàn)了他被貶后心境的轉(zhuǎn)變，具有一定的文學(xué)價(jià)值。
著我高遠(yuǎn)堂，恍若非人世。 一榻臥白云，清寒不成寐。 松竹四山秋，颼颼驚客耳。 誰(shuí)在隔窗中，朱弦寫流水。
凡先生之游，以二馬三騾載書自隨。所至厄塞，即呼老兵退卒詢其曲折；或與平日所聞不合，則即坊肆中發(fā)書而對(duì)勘之。或徑行平原大野，無(wú)足留意，則于鞍上默誦諸經(jīng)注疏；偶有遺忘，則即坊肆中發(fā)書而熟復(fù)之。
老去諸馀情味淺。詩(shī)詞不上閑釵釧。寶幌有人紅兩靨。簾間見(jiàn)。紫云元在梨花院。 十四條弦音調(diào)遠(yuǎn)。柳絲不隔芙蓉面。秋入西窗風(fēng)露晚。歸去懶。酒酣一任烏巾岸。
青青柔蔓繞修篁，刷翠成花著處芳。 應(yīng)是折從河鼓手，天孫斜插鬢云香。
我有讀書癖，每喜以筆界。 抹黃飾句眼，施朱表事派。 此手定權(quán)衡，眾理析畎澮。 歷歷燦可觀，開(kāi)卷如畫繪。 和君篤友于，因從借詩(shī)話。 過(guò)和有約言，不許一筆壞。 自語(yǔ)落我衛(wèi)，便覺(jué)意生械。 明朝試靜觀，議論頗澎湃。 讀到會(huì)意處，時(shí)時(shí)欲犯戒。 將舉手復(fù)止，火側(cè)禁搔疥。 技養(yǎng)無(wú)所施，悶懷時(shí)一噫。 只可卷還君，如此讀不快。 千駟空可輕，君抱亦少隘。 昨問(wèn)雞林人，尚有此編賣。 曲衣須一收，吾炙當(dāng)痛嘬。
籍甚聲名，門闌相種，文章世科。算當(dāng)年瑞世，正當(dāng)夏五，仙家毓德，全是春和。底事屏星，著之海嶠，奈此騰驤驥足何。君知否，看飛來(lái)丹詔，徑上鸞坡。 殷勤攜酒相過(guò)。要滟滟浮君金叵羅。嘆同心相契，古來(lái)難覓，二年同處，意總無(wú)它。如此平分，更教添個(gè)，也自清風(fēng)明月多。拚沉醉，任光浮綠鬢，笑滿紅渦。
達(dá)人有作，振此頹風(fēng)， 雕薄蔚采，鴟闌惟豐。 義范蒼生，道格時(shí)雍。 自昔爰止，于焉龍盤。 躬耕西畝，永嘯東巒， 跡逸中林，神凝巖端。 罔窺其奧，誰(shuí)測(cè)斯歡？ 堂堂偉匠，婉翮陽(yáng)朝。 傾巖搜寶，高羅九霄。 慶云集矣，鸞駕三招。
燈夕筵開(kāi)，人物共、英詞三絕。環(huán)坐處、袖中珠玉，郢中春雪。紅燭星繁銷夜漏，紫霞香滿催歌拍。算新年、何處不風(fēng)光，三山別。 云表殿，千層結(jié)。花藉錦，添明月。更浮屠七塔，萬(wàn)枝爭(zhēng)發(fā)。多謝一天驅(qū)宿靄，故教三日成佳節(jié)。更何須、海上覓蓬萊，真仙闕。
好景良辰造物慳。一年燈火遽摧殘。雨淋夾道星千點(diǎn)，雪阻游人路九盤。 停社舞，撤賓筵。謾燒銀燭照金蓮。不如我入香山社，一盞青燈說(shuō)夜禪。
庾嶺移來(lái)傍桂業(yè)。繞花安敢望凌風(fēng)。癯儒合作孤芳伴，四面相看一笑同。 冰照座，玉橫空。雪花零落暗香中。有人醉倚闌干畔，付與江南老畫工。
樂(lè)禁初開(kāi)，平地聳、海山清絕。千里內(nèi)、歡聲和氣，可融霜雪。盛事總將椽筆記，新歌翻入梨園拍。道古來(lái)、南國(guó)做元宵，今宵別。 燈萬(wàn)碗，花千結(jié)。星斗上，天浮月。向玉繩低處，笙簫高發(fā)。人物盡夸長(zhǎng)樂(lè)郡，兒童爭(zhēng)慶燒燈節(jié)。疑此身、清夢(mèng)到華胥，朝金闕。
向陽(yáng)花木易培栽，略借春風(fēng)已自開(kāi)。 多謝青宮能長(zhǎng)養(yǎng)，一枝先壓紫霞杯。
把麗情、分付良工，傳奇謾為重省。開(kāi)戶迎風(fēng)，拂花動(dòng)月，寫盡西廂景。
笑書生，最僥倖。剛道師婚勝琴聘。沉靜。問(wèn)姓名非是，近時(shí)三影。
空思蔗境。畫鹽梅、不濟(jì)調(diào)羹鼎。翻殘金舊日，諸宮調(diào)本，才入時(shí)人聽(tīng)。
減容光，懶窺鏡。鳳枕鴛衾與誰(shuí)□。重贈(zèng)。李紳歌意，續(xù)微之詠。
仙客難逢，白云誰(shuí)掃，知是采芝何處。皓鶴歸來(lái)，金雞啼罷，夢(mèng)斷閬風(fēng)玄圃。
松下高歌，橘中殘著，饑后自餐龍脯。待偷桃，曼倩重來(lái)，為問(wèn)木公金母。
君不見(jiàn)、洞里桃花，花間啼鳥，又是一番春暮。弱水三千，巫山十二，指點(diǎn)虛無(wú)歸路。
君抱琴來(lái)，我邀君飲，我醉欲眠君去。向人間、游遍朱門，靜看只如蓬戶。
篇論學(xué)仙之事。道園先生謂費(fèi)無(wú)隱獨(dú)善歌之，則能知者亦罕矣。及觀先生所作，非惟足以追配尊師，而使世之汩沒(méi)塵埃流連光景者聞之，而有遺世獨(dú)立羽化登仙之想，則是篇於世，其可少乎。著雍閹茂之歲，燈夕后三日，偶閱道園遺，欲盡和之，甫成一篇，輒為韻拘，筆弗得騁。於是行思坐維，或得一句一韻，索紙書之。越三日又成四篇，尚少大半，意殊悶悶。二十三日城南醉歸，擁孤詠，連得四篇半，與未已而夜寒手龜，不能足也。明日更成二篇半，并無(wú)俗念一篇，凡十又三篇，覽者幸為正焉云縷虹竿，月鉤星餌，海上金鰲曾釣。蓬島連根，昆侖無(wú)外，不比人間嵩少。返本還源，成功滿行，坐待紫皇飛詔。笑令威、千歲來(lái)歸，知換幾番華表。誰(shuí)曾伴、阿母重游，蟠桃再結(jié)，目斷西飛青鳥。林屋無(wú)扃，洞天不老，鐵笛一聲云杪。皎皎靈臺(tái)，熒熒明鏡，塵土等閑昏了。看火輪、飛出扶桑，萬(wàn)戶千門皆曉。
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