東丘老人

作者：文同（宋代）

東丘老人眉有毫，皮肉光潤牙齒牢。

自云新年九十九，須髪白者無一毛。

問之吾術(shù)本無有，咽津納息徒嘈嘈。

莫將元氣佐喜怒，自然所得春秋高。

吾嘗行之五十載，此事至易曾不勞。

飲之以酒謝使去，手足輕利如猿猱。

嘗聞唐人柳公度，八十許歲精力豪。

其言與人亦如此，老人無乃斯人曹。

譯文

東丘有個老人眉毛長著毫毛，皮膚光滑滋潤牙齒堅固。他自稱新年已九十九歲，須發(fā)沒有一根是白的。問他有什么養(yǎng)生之術(shù)，他說自己并沒有什么特別的方法，那些咽津納氣的說法不過是嘈雜無用的。不要讓元氣因喜怒而損耗，自然就能長壽。他說自己這樣做已經(jīng)五十年了，這事很容易并不費力。我請他喝酒后讓他離去，看他手腳輕便得如同猿猴。曾聽說唐代的柳公度，八十多歲精力還很充沛。他說的話和這老人一樣，這老人莫非和柳公度是一類人。

注釋

東丘：地名。

毫：長而硬的毛。

咽津納息：指道家的養(yǎng)生之法，吞咽津液、調(diào)節(jié)呼吸。

嘈嘈：形容聲音雜亂，這里指沒有實際作用。

元氣：指人的生命力。

春秋：指年齡。

猿猱：猿和猱，都是猿猴類動物，比喻動作敏捷。

柳公度：唐代人，以長壽和精力充沛著稱。

無乃：莫非，恐怕

創(chuàng)作背景

具體創(chuàng)作時間和地點不詳。從詩中內(nèi)容推測，可能是詩人在生活中遇到了東丘老人這樣長壽健康的人，聽聞其養(yǎng)生之法后有所感觸而創(chuàng)作。當(dāng)時社會可能也存在對養(yǎng)生和長壽的關(guān)注，詩人借此事表達(dá)自己對養(yǎng)生的看法。

簡析

這首詩主旨是傳達(dá)養(yǎng)生理念，強調(diào)保持平和心態(tài)、不損耗元氣對長壽的重要性。其特點是通過具體人物事例闡述道理，語言通俗易懂。在文學(xué)史上雖無重大影響，但反映了當(dāng)時人們對養(yǎng)生話題的關(guān)注。

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