也稱健身球”。以手掌耍弄圓球鍛煉指掌的一種健身活動。球多為鋼制，中空，內有小鋼球，轉動時能發出清脆鳴鈴聲。也有用玉球、石球、木球或以胡桃代替。玩時，將兩顆或兩顆以上圓球置手心上，以五指撥弄或掌側推動圓球，使球在掌心旋轉不已，從而達到鍛煉指掌和按摩指掌穴位的功效。兩手交替進行，也可同時進行。
1.亦作"邁跡"。
2.開創事業之意。
3.邁行;遠行。
4.追蹤;追隨。
1.卓越的功績。
1.謂豪放敏捷。
1.大踏步地前進。
1.暮年;老境。
1.猶超絕。
1.豪邁峻拔。
1.向前跨出。
2.掉轉。
1.超過一般人。
1.輕慢貌。
2.往逝貌。
1.豪邁之氣。
1.過人，超過常人。
1.勉力實行仁政。
1.超拔;不同一般。
1.超越世俗。
1.高年;長壽。
1.超逸俊爽。
1.超脫世俗。
1.超脫凡俗。
2.謂時光流逝。
3.謂一直向前。
1.超逸秀拔。
1.謂功勛超群。
1.卓越;與眾不同。
1.超脫。
1.超越;超過。
1.猶謾辭。
1.欺誑的言辭。
1.謊言亂語。
1.怠慢。謾﹐通"慢"。
1.浮夸虛妄。
1.亦作"謾他"。
2.欺詐。
1.休說﹔別說。
1.癡呆。
1.謂徒相妒忌。謾﹐通"漫"。
1.猶言聊復爾爾。謾﹐通"漫"。
1.姑且附上。謾﹐通"漫"。
1.隨意地歌唱。謾﹐通"漫"。
1.詐為好言。
1.謙詞。猶言隨意﹑粗率地。謾﹐通"漫"。
1.空嘆。謾﹐通"漫"。
1.隨意詢問。謾﹐通"漫"。
1.空自夸贊。謾﹐通"漫"。
2.虛夸。
1.欺騙抵賴。
1.徒勞。謾﹐通"漫"。
1.空憐﹐徒憐。謾﹐通"漫"。
1.徒然論及。謾﹐通"漫"。
1.隨意亂罵。謾﹐通"漫"。
1.慢慢。謾﹐通"慢"。
1.欺瞞。
1.徒然殷切。謾﹐通"漫"。
1.休得﹐莫。
